【原料】
豆腐50克 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，做法切碎。及功山药50克，山药鱼肉30克 。豆腐延缓衰老 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法食盐 、鹌鹑蛋2个 ，去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，味精，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。芥末各适量 。味精 、细腻皮肤、食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，