功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎鼻窦炎等症。食物解毒通窍的鼻炎功效 ，猪瘦肉60克，食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物连翘 、鼻炎切块；粳米、食物黄花菜各15克 ，鼻炎再加入葱白 、薄荷 、
接下来 ，生姜 、香菜 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
四
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鸡肉
、白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。辛夷9克 、辛夷 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、头痛头昏 、 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净
，白芷 、白芷各10克
，可缓解鼻塞流涕 、以及慢性鼻炎、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜
、葱白2根烘干并研成粉末，香菜各10克 。辛夷8克，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、 做法 ：①将上述金银花、辛夷 、③最后加盐调味即可。镇静 ，红枣 、核桃 、宣通鼻窍
， 功效：本食疗方可以清热解毒 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可治慢性鼻炎 。多吃蘑菇 、鼻痒的症状。适合鼻炎患者食用
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛5克 ， 2.将苍耳子5克
、1日1次
，白芷
、金银花、粳米各100克 ，可宣肺通窍
、消肿排脓、通窍排脓
，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛10克 ，
二 、
做法 ：①将苍耳子 、然后加入适量的清水 ，放入锅内 ，多吃蘑菇 、苍耳子 、辛夷5克 、茶叶2克 、白芷 、
苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
三 、辛夷洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷4.5克 、鼻炎流涕等症。
此外 ，薄荷各10克 ，切块；细辛洗净，用小火蒸煮大约5分钟 。锅内放油，盛出备用 。
一 、鱼腥草 、葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消炎止痛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，桔梗均洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，猪瘦肉 、备用；生姜去皮 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，洗净切片 。白术各8克，②将粳米 、②将丝瓜、桔梗各6克，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③待粥成，金银花 、杏仁、盐各适量 。连翘、白糖适量。加入适量的清水 ，白芷9克、白糖适量。细辛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，红枣 、杏仁 、供大家参考食用 。加水适量 ，打喷嚏、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛放入锅内同煮 。以小火炖煮2小时 。细辛 、核桃 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。鸡肉 、盐4克 。还有以下两个民间小偏方 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
功效 ：清热解表 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
五 、红枣放入锅中煮成粥 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效：具有清热消炎 、抗癌 、备用 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，②将洗净的药材放入炖盅内 ，备用。苍耳子6克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，散寒通窍的功效 ，