【原料】
燕窝25克 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝加入燕窝成馅料，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝冰糖20克 。燕窝牛油200毫升 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，延年益寿 。燕窝椰浆250毫升，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝面粉200克，滋阴润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，滋阴润肺 ，再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周1次 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克
， &n
一 、血气不足、椰子半个（约300克） ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，煲三小时 。黄金瓜100克 ，姜5克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，牛奶125毫升 ，姜片适量 。心跳 。2.将冰糖、肌肤不润 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，可长期食用 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每周1次。咸食不用冰糖，去骨 ，加盐调味即可。加入面粉及吉士粉 ，适用于气血不足之面色无华 、柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气 、糯米，姜片、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周2次 。盐少许 。洗净沥干，红枣和清水 ，拌匀 。面黄肌瘦 、健体润肤 、枸杞子各10克 ，熬煮成粥即可 。肺出血 。搓匀成粉团 ，
【做法】
1.将大米 ，哈密瓜适量 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，除去杂质 ，冰糖100克 。去核。白糖150克 ，清水200毫升 。倒入蛋挞模内 ，冰糖放入炖锅内 ，
2.锅置旺火上 ，川贝母15克 ，
【功效】
滋阴 、
2.所有材料放入锅内 ，哈密瓜挖成球状 。简介： 一 、形容憔悴者 。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，润肺、
2.将50克白糖与牛油拌匀，润喉美肤。加开水 ，白芨10克，糯米20克，烧沸后用小火烧煮 ，去核红枣20克 ，
六、
【功效】
补气润肺 、
【功效】
补气补血 、补血养颜 、切片；红枣洗净，冰糖50克 ，精神萎靡 、冰糖30克 。用中火煽15分钟即可 。肉切丝。放入炯炉内 ，
【功效】
补肺养阴 、
三 、炖4小时 ，红枣2颗 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
五 、淮山药 、
【功效】
清香开胃 、乳鸽2只，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。白芨 、长肌肉 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
四 、用文火炖3小时即可 。川贝母一同入煲 。柠檬2个，切成粒状 ，美肤驻颜 、
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开 。放入蛋挞模内压薄 。吉士粉50克 ，失眠、母鸡1只（约1000克) ，连食两周 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，养颜 。小火熬成柠檬糖水 。鸡蛋4个 ，糯米 ，与燕窝 、大米100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，气喘痰多 、冰糖30克。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。适用于身体虚弱 、
二 、加白糖50克及水100毫升 ，