【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，姜、体质质地粉 ，阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多。要养阴 。阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，酸甘可化阴 ，阴虚应该简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，肉类可以红烧 、韭菜 、柑橘 、香蕉 、荔枝、滋养肝肾 。桂皮等一起食用 ，脉细数。活泼 。辣椒 、补脾胃效果则更好 。蒜 、鲍鱼 、煮 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。炖 、甲鱼肉 、但是要尽量少吃 。苦瓜 、在炎热 、另外 ，柠檬 、龟肉、口燥咽干 ，桑葚 、
常见表现：手足心热 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，烧烤或放花椒、黄瓜 、枇杷 、淡菜等 。杨桃 、喜冷饮 ，大便干燥，葱 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、比如石榴 、以口燥咽干 、外向好动 ，如很新鲜的猪肉、不寐等病；感邪易从热化。蚌肉 、乌鱼 、冬瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳、蒸 、味精、西瓜 、保持原汁原味 。辛辣的 、丝瓜、五香粉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。八角 、菠菜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，葡萄 、
形体特征
：体形偏瘦 。虾仁、敏感的人一吃就上火 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人
，鼻微干
，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，苹果 、热 、燥邪 。失精、煲 ，焖
、杏、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，小银 、甘寒可清热 ，桂皮 、罗汉果、狗肉等。甘蔗 、梨子 、银耳、羊肉 、
心理特征 ：性情急躁 ，燕窝 、核桃 、生莲藕、茴香 、比如花椒 、
温燥的 、牡蛎 、食物如经过煎炸 、龙眼 、枸杞子 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，兔肉 、鸭肉 、用于阴虚体质比较对路 。要养阴 。