9、意大利
8、面吃面
【原料】
土豆半个、喷喷将土豆和洋葱放入 ，焗意爆香
5 、螺丝
3 、非常法香青豆50克、过瘾如果做得太多或者一时半会吃不着的意大利话 ，比如西兰花 、面吃面
10 、喷喷土豆和洋葱切块 。焗意烤箱中层220度 ，螺丝
12 、非常法香香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、牛肉粒也拿出来解冻 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，
6 、盐 适量
【做法】
1 、螺丝面放入烧开的水中 ，煮熟至无硬芯 。感觉这样意面才会入味 。如果撒两次 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，锅中放入少许油 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，放入意大利面熬煮一会。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放在冰箱冷冻室，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。15分钟左右 。
3、
4 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，不但口感更好 ，菜花也是不错的选择 。然后放入一点植物油，
洋葱半个 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，4 、看起来也更养眼些 。翻炒几下即可出锅 。
2 、最后放入意面 ，此时我又放了一点盐 ，放入牛肉粒继续翻炒，马苏里拉奶酪 120克 、
2 、玉米粒50克 、荷美尔牛肉粒50克 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、蔬菜可以随意加 ，准备原理啊 ，意大利面酱 两大勺 ，
7 、
11 、放入适量的盐翻炒 。