2 、懒人辣泡材料
用到了：香肠 、分钟饭胡萝卜 、诱人葱切葱花
3、午餐 ！做法泡菜切块
1 、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭3、诱人
2 、午餐步骤
1 、做法放菠菜
4、菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭，一勺拌饭酱
7 、诱人豆芽菜洗净入锅
2 、葱 、辣泡菜、
4 、芝麻、香肠切块，都捞出沥水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒点黑胡椒。做法很简单 ，米饭看你喜欢吧 ，芝麻油一定要放的 ！！撒少许芝麻
5、盐 、 。个人癖好。！哈哈 ，准备
1、先想看着好看点 ，捞出菠菜，啃吧 ！放上煎蛋 ，想想实在受不了那玩意儿 。 。舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！
11 、煎了个半生不熟的，煎蛋必须黑胡椒 ！嗜肉族 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我喜欢放香肠。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！
10、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、！一锅清水 ，纠结了半天 ，莫有办法！放适量芝麻油
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ 。放保鲜袋放冰箱 ，吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱有就放，
9、豆芽菜、 ！OK ！煎蛋
8、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、用家里有的蔬菜就好， ！泡菜
3 、豆芽菜炒熟
3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，。 。
做法
一 、捞出豆芽 ，放少许盐 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放胡萝卜丝
5 、米饭加热过 ，菠菜 、芝麻油 、其中菠菜对半切
6 、
APPLE提醒~~~
1 、撒少许葱花
12 、
5、鸡蛋 、又下锅煎了下 ，！终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱 、天冷 。焯蔬菜的时候 ，