杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。泳“有时训练完非常累，浪尖力少路让他在泳池与课桌间游刃有余  ，逐梦到如今冲刺国家一级运动员 ，动青的飞是春记长梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。备战相关赛事 ，梅州他和父亲共同制定了严格的市活训练计划并坚决执行。2024年，年杜向国家一级运动员发起“冲击” 。炫成作为一名游泳爱好者 ，鱼成他的泳时间表总是排得满满当当，训练计划和错题本同样写满了认真  。浪尖力少路2021年，逐梦“入队测试自由泳 ，动青的飞他平均每天游6公里 ，春记长展现出超越同龄人的自律与智慧  。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、每天清晨六点半起床，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，为全面提升竞技水平  ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。100米自由泳  、杜炫成随队到成都集训 ，夜晚在台灯下攻克课业难题，”他感慨道 ，夺牌！他的故事诠释了何为“活力少年”。”这位少年运动员坦言，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，白天他在泳道破浪前行 ，

梅州日报记者 ：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核 ：练海林

100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。

近日 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。在这样的坚持下 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。从一开始的玩水到后来的系统训练，杜炫成坚持不懈，当被问及训练中最难忘的经历时 ，晚上还要完成作业。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，几乎每个节假日、上下午各训练3小时 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，这位泳池里的“飞鱼” 、在父亲的陪伴和鼓励下，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，考场上的“猎手” ，作为一名高一升高二的学生 ，读书时忘记泳道 。200米自由泳第七名 、真想直接睡在泳池边。100米蝶泳、让他在水中自由嬉戏。他如今已是国家二级运动员，这位出生于2009年的少年，

在日复一日的坚持下 ，10多年来，”杜炫成告诉记者，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。每次集训期间  ，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，游了近300公里 ！爸爸就喜欢带我去玩水。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。当时  ，他笑称，“背着书包去训练”是常态。寒暑假都在泳池里度过。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，自己每次的集训都是如此，

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，但他无惧挑战  。坚持近50天从未间断，16岁的小将杜炫成便是其中一员。他分享了自己的心得：“泳池里不想课本，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。通往顶峰的路布满荆棘，