9下入莲藕片 。木耳猪肉 150克、炒肉油热后,莲藕快速翻炒均匀 。木耳
食材明细:莲藕 一个、炒肉
10一勺醋。莲藕醋、木耳十三香、炒肉5下。莲藕水淀粉、木耳用料酒、炒肉盐、莲藕
11一勺白糖 。木耳味精、炒肉木耳用凉水泡发后洗净,盛出 。味精、
12半勺盐 ,起到入味、生抽
做法:
1莲藕削皮,提前腌制10来分钟,
17盛盘上桌。葱 、
4切好的莲藕不马上炒的话,姜、
2五花肉去皮 ,水淀粉码味,
嫩肉 、(因为之前肉片已经码过味了)13炒的时候 ,泡辣椒丢进去煸出香味。
7翻炒至肉色发白。如果感觉有点儿干,泡辣椒、
8再略炒5、撕成小朵。
6倒入码好味的肉片 。将生姜片 、盐、五花肉一块 。
16最后倒入炒好的肉片,木耳 20克、
14放入黑木耳。切成薄片(最好冷冻一下再切,
3莲藕切成薄片。白糖 、葱段、可以片的更薄一些) ,翻炒4 、
5锅内倒入少许油,可以稍微淋入少许清水 。
15继续大火炒匀 。一点生抽、不易氧化变黑。料酒、去腥的作用。6下 ,最好泡在清水中 ,
