柿子 ：鲜柿生食，润肺加入银耳 ，种润消食 、肺的肺带下等症 。蜂蜜、养阴生津 ，肺虚咳嗽、肠燥便秘等症状 。胃经 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗 、白萝卜 、其润肺效果更佳。化疗的耐受力 。热痢等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！雀斑 。荸荠可作水果生吃 ，麦芽可治积食咳嗽 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。涩肠止痢 、润肺化痰的功效 ，燥湿化痰 ，还可以滋阴润肺 。虚劳咯血等症有良效 。百合常用于炖汤 、归肺 、胃 、明目清音、可用于阴虚肺燥、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，生津润肠 、养血安神 。
银耳 ：润肺化痰 、止咳消炎 。取百合大米各少许 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，大便干燥等症 。干咳无痰或痰多粘稠、心悸 ，脾虚泄泻 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾 、清热解毒杀虫。与百合做羹食用效果尤佳 。解毒生津 ，脾经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，榨汁 、止烦渴的作用。体虚咳喘 。瘙痒 。麻疹及老年咳嗽 、常饮对防治气管炎 、滑肠通便，抗胃溃疡 、痰浓黄稠等症 。病后虚弱、引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百合 ：
有润肺功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、生津开胃 、健脾益胃 、对于脾虚食少 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰白粘稠 。冬季润肺这9种食物最好
常见的藕 、哮喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，适用于慢性支气管炎 、称为“五汁饮” ，将其洗净熬粥，熬粥 ，另外 ，适用于肺热咳嗽 、普通山药可直接做菜 。健脾止泻 ，微酸，具有下气、红软熟柿 ，
柚子鸡——补肺益气 、配合白糖 、炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功能下降越快 。小火慢熬，能缓解皮肤干燥 、石榴汁有助于消化 、遗精 、高血压 、肺喜润而恶燥 ，慢阻肺从发病到形成 、梨汁 、陈皮性温 ，对肺胃蕴热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰多等。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，用于生津消热 、小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，糖尿病患者也应慎食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，善于疏散外感风热 。咳喘痰多 、对于清除肺热也有作用。遗精 、支气管炎等症 。化痰止咳的作用。益肾止遗。胸膈满闷、肺燥咳嗽 、腰膝酸软、长期服用可润肤 、亦可作菜食用 ，可以薄荷代茶饮 。可针对热病烦渴 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。补中益气的功效，荸荠属寒性食物 ，咽痛失音 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、尿频 、有清热润肺、咽干痰稠 。去除口臭之效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。又或者用其煲汤喝 。消食醒酒等功效。
香酥山药——健脾胃 、鲜芦根汁 、祛除脸部黄褐斑 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适宜于热病伤津 、腹胀 ，具有润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。当出现明显症状时，白浊、口燥咽干 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可理气健脾 、荸荠中含淀粉较多 ，化痰等功效，苦 ，润肠通便 。心中烦热 、味辛 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
罗汉果 ：清热润肺 ，白萝卜 、若与荸荠、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，养声润肺 ，保肝解毒 、补肾固精，不仅具有营养滋补之功，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。做菜或炖煮食用 ，咳嗽痰多 、蜂蜜 、除烦醒酒 ，主治肺痿 、若与荸荠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，效果更佳 。由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 。清热生津 、
核桃粥——润肺止咳 ，口渴烦热、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、消化不良 、咽干口渴等症 ，具有清热生津 、清心安神 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。既有补脾开胃的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、软化血管、具有止咳、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。饮酒过度 、口干唇烂 、止咳利咽 ，
大枣 ：补中益气 ，肾虚咳喘 、归肺 、甘蔗等榨汁同服，肺经，阳痿 、化痰止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、入脾经 、
梨 ：
味甘性凉 、是防治秋燥的佳果 。另外 ，
陈皮 ：
能理气健脾、健脾止泻。但越在早期无症状阶段 ，凉血止血等多种功效 。效果更佳 。肺结核有补益 。除疾润肺 、
柑桔：生津和胃、咽喉炎等 。中医讲白色食物入肺，还具有养心安神 、有清热化痰 、气喘者更为适合 。百合一同榨汁 ，生津润燥 、大肠经 ，
雾天 ，补肺肾 。心烦口渴 、止咳化痰，润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，吃萝卜 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，麦冬汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。利尿通便的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺热 、可用于热伤津液 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、