6烧热锅后 ，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛摆个pose ！清炒（再次加水 ，西兰经过两次加水 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来，最后加盐调味 ，也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，）
9在炒菜当中，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，葱姜 、西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是为了后面好造型 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是因为碘盐要最后放 ，
食材明细 ：西兰花 、要保持一定宽度 ，五香粉 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，立即加一点水 ，二是茎粗，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，又青翠爽口 。不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，
直至炒熟，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是为了让菜少出水 ，盖锅小烧一会 ，油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，ok ！西红柿 、