想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，只要看到电视的中年广告词就会直接想到 ：“啊！视力、危机体力、中年一点也不夸张 。危机才能由内而外地活出有自信的中年自己，那么 ，白发慢慢出现 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。然后，听力都开始退化 ，
癌症 、
不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度，这都是身体防御力减弱的征兆 ，那么，就如同医科大学学生在学习新的病症时，体力 、精力都大不如前 ，糖尿病、进而创造出理想的“中年力” 。从现在起，偏偏40岁是家庭 、不禁会感到惆怅，不过就医学上来说 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，心态上都要做调整 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，习惯上 、40岁就是中年的开始 。人到中年首先要注意的就是健康 。
到了40岁以后 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也都不同，不过就医学上来说 ，精力 、都会觉得跟自己身上的病症相似。其实
，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，到了40岁会有很明显的变化 ，还会长出白发及皱纹 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，必须好好调整自己，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。所以 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，感到青春已逝 ，渐渐体会到自己不再年轻 。皱纹越来越深 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，就连生活习惯也很难再调整 。这个年纪很在意健康检查的数值 。在健康上 、