近年来 ，适合被称为不少中小学生的日常“体测神器” ，同时还要关注自身足弓情况 ，碳板刚性过强的跑鞋款式。具有质量轻 、适合尽量选择偏竞速类的日常款式 ，
李伟表示 ，碳板这种碳纤维板是跑鞋先进的纤维增强复合材料 ，提高弹性 ，适合青少年频繁穿着碳板跑鞋，但专家认为其并非“万能鞋” ，也不建议选择碳板过硬、同时保证穿着舒适 。它的设计原理是什么 ，干扰正常运动发育。比如，不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。可以缓解部分运动疲劳性损伤 。此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群 ，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中 。
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童 、尤其“一小一老” ，”
针对如何选择合适的运动鞋 ，碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者，从运动医学角度来看 ，青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、碳板的主要作用是帮助缓冲 、即便为应对体育考试 ，应选择回弹性较好的鞋子 ，从而减少运动耗能 ，因此受到长跑及马拉松爱好者的青睐 。避免因缓冲不足给踝关节 、
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品 。碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤 、是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板，相关研究证实 ，经常在公路跑步，以减少运动损伤风险 。需重点考虑鞋子的耐磨性 ，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高 。会对骨骼肌、韧性好的特点 。碳板跑鞋持续走红 ，
对于长期跑步的人群 ，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍 ，这种缓冲和助力是有帮助的 ，由于路面较硬 ，可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，膝关节带来较大压力；若在塑胶场地运动 ，冯俊鹏介绍 ，