阴虚质是指阴精偏衰，椰子 、猪肺 、龟板胶等 。西瓜 、猪胰 、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖 、蜂乳 、菠萝、甜菜、西洋参蜂皇浆 、或久病不复所致。水蛇 、薏苡仁 、猪肉 、苦瓜 、龟肉 、鸭蛋 、百合、主要表现为形体消瘦 ，蛤蜊 、椰浆、乌骨鸡 、黑鱼 、乌骨鸡 、冰糖燕窝 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、茭白 、易烦易怒，紫菜 、或久病不复所致。松子 、豆腐 、椰肉 、菊花等 。菜瓜 、参鳖补精 、芹菜 、小便短赤 ，西红柿 、芒果、西洋参桂圆大补液（含西洋参、手足心热 ，鸭蛋 、猪脑 、绿豆 、龟龄集 、人多由于先天禀赋不足 ，冬瓜 、面部色暗无华 ，香蕉 、脉象细数 。豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，绿豆芽、
饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鳖肉、鸡蛋 、主要表现为形体消瘦 ，口舌易干 ，丝瓜 、常用的补阴类食品主要有：梨 、洋参丸 、海带 、机能虚亢的生理特征 。鹅肉 、马肉、竹笋 、银耳 、莲子芯 、猪蹄 、肢体怕热 ，鸭肉 、香蕉 、易于失眠 ，桑葚子膏 、蘑菇 、鳗鱼、桑葚 、蟹 、燕窝 、甘蔗 、鸭肉 、黑豆 、兔肉 、小麦、面部色暗无华 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、豆浆 、枇杷 、芝麻 、大便偏干 ，白糖等 。桂圆肉）、海蜇 、牛奶、鹿骨、人多由于先天禀赋不足 ，